La acidez se produce por el excesivo reflujo del contenido gástrico que sube hacia el esófago. El resultado es la dolorosa sensación de ardor en el pecho que puede ir acompañada de un sabor agrio en la boca, lo que se conoce como acidez estomacal.
Se puede aumentar las posibilidades de sufrir agruras por el alcohol porque este provoca una mayor producción de ácido derivando en la molesta acidez estomacal. Además, el alcohol relaja el esfínter esofágico inferior, lo que facilita el reflujo del ácido. Se pueden sufrir agruras por el alcohol de forma indirecta. Por ejemplo, las personas, mientras toman, suelen elegir mal los alimentos, comen alimentos que pueden provocar más fácilmente la acidez estomacal o comen tarde y en cantidades grandes. Además, la gente suele fumar y tomar, y el fumar, es un gran desencadenante de la acidez estomacal. La mezcla de alcohol con refrescos y bebidas carbonatadas también puede provocar acidez estomacal. Si tienes acidez a menudo y estás pensando en tomar una bebida alcohólica, puedes probar los siguientes consejos.
- Toma con moderación. Intenta limitar tu consumo de alcohol a una o dos bebidas solamente.
- Evita las bebidas que te provocan acidez estomacal. Algunas bebidas pueden ocasionar más acidez estomacal que otras, así que limítate a las que sean más seguras para ti.
- Toma mucha agua entre las bebidas alcohólicas y bebe un vaso de agua antes de acostarte.
- No comas comida basura, grasosa o frita y no comas demasiado cerca de la hora de acostarte.
- Evita tomar entre 2 y 3 horas antes de acostarte, ya que tener alcohol en el estómago puede relajar la parte inferior del esófago y facilitar la subida del ácido.
Si no puedes evitar la acidez estomacal, recurre a Acitip, el antiácido No.1 recomendado por los médicos que alivia los síntomas de la acidez estomacal y que continúen tus momentos.